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莫苛求
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楼主 发表于:2018-6-12 15:47:11 来自:手机版 回复:15(点赞:4) 阅读:

扫二维码,在手机上浏览!
美女减肥狂甩30多斤肉,结果4个月后出门都得带着尿不湿

都说春天不减肥
6、7、8月……都会徒伤悲!



可是你知道吗?
减肥不当,有时后果也很可怕!
在杭州从事服装行业的小梦
曾经也很羡慕身材纤细的女孩子
但是现在却不再向往
因为这半年来因胡乱减肥
吃的苦令她不堪回首

半年前的一次相亲失败
小梦把原因归结为自己长胖了
失去了往日的魅力
便下定决心开始狠命减肥



一日三餐仅中午吃一点点粗粮
一个多月时间她猛减30多斤
从115斤跌到了80多斤


(网络图片,图文无关)

然而,她并没有因此而快乐起来
因为接下来发生的事情令她后悔不已
她开始情绪压抑、急躁易怒
吃完东西就想吐;畏寒怕冷
甚至月经失调,大便失禁
出门还得抄着尿不湿……
用她自己的话说“已不算一个正常人”


(网络图片,图文无关)

医生给小梦诊断结果是
因过度减肥导致的神经性厌食症
以及并发的一系列问题
所幸在积极治疗后
小梦的病情逐渐好转

减肥会导致这么严重的后果?
神经性厌食症又是什么?

神经性厌食症不同于小儿厌食,其危害性强、预后性差、死亡率较高,近年来发病率呈上升趋势,主要见于青少年及年轻女性,以进食障碍、体重显著下降、闭经等为主要表现,伴有心理行为异常及内分泌紊乱。值得注意的是,心理异常是该病主要病因,患者起病初期常常无器质性病变。

究竟该如何健康减肥?

减肥不仅靠毅力,方法要科学!
想要减肥,首先得知道

自己是属于哪一种肥胖?
看下图自测一下



我们常以为
减肥=少吃/不吃
其实不是的



收好这8个小妙招
也能越吃越瘦



最怕错误的时间错误瘦身
这份最佳的瘦身时间表请收下



减肥不能光靠节食
还得注意少吃多餐多运动



减肥需适度
健康最重要

你觉得呢?




来源:人民日报、钱江晚报、楚天都市报等


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来源:广东公共DV现场

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1楼  发表于:2018-6-12 15:50:54  来自:手机版

爱美的女士们要小心了
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2楼  发表于:2018-6-12 16:19:11  来自:手机版

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3楼  发表于:2018-6-12 16:40:37  来自:手机版

什么都要适度,适可而止!
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4楼  发表于:2018-6-12 18:30:34  来自:手机版

呵呵,爱美的代价可真大……
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5楼  发表于:2018-6-12 20:43:55  来自:手机版

美女们,爱美也悠着点。
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6楼  发表于:2018-6-13 9:32:13  来自:手机版

对照了一下,看来我属于缺少运动型。
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7楼  发表于:2018-6-13 10:11:26  来自:手机版

作息规律,多锻炼,自然就不会长胖。
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8楼  发表于:2018-6-13 11:11:11  来自:手机版

150099 发表于 2018-6-13 9:32:13
对照了一下,看来我属于缺少运动型。
那要恭喜你,缺少运动型是最好的一种,要是遗传型的才叫惨啊。
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9楼  发表于:2018-6-13 15:04:57  来自:手机版

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10楼  发表于:2018-6-13 16:48:55  来自:手机版

凡事都要慢慢来,一口吃成胖子不行,一下减成瘦子肯定也不行。
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11楼  发表于:2018-6-14 11:27:04  来自:手机版

881882 发表于 2018-6-13 16:48:55
凡事都要慢慢来,一口吃成胖子不行,一下减成瘦子肯定也不行。
现在要吃成胖子容易,要瘦下来才难。
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